PRATICIENNE DE LA SOPHROLOGIE DU SOMMEIL À VINCENNES

LE QUENTREC MARLENE vous ouvre ses portes à Vincennes, dans le Val-de-Marne.

Je vous y reçois pour des séances de sophrologie pour vous aider à retrouver un bon sommeil.

Une des clés pour avoir un bon sommeil

Prenez rendez-vous pour des séances de sophrologie afin de retrouver un sommeil de qualité. Les troubles du sommeil peuvent se manifester par la difficulté à s'endormir, l'insomnie, les réveils fréquents, les nuits agitées…

Il arrive aussi que les heures du réveil et du coucher se trouvent perturbées. Je vous propose des exercices de sophrologie qui vous permettent d'évacuer toutes les tensions accumulées dans la journée.

Comptez sur moi pour vous accompagner de manière efficace. Vous êtes dans les environs de Nogent-sur-Marne ou de Saint-Mandé ? Mon cabinet se trouve à quelques minutes de chez vous.

Je vous accompagne de manière efficace

 

Sophrologie sommeil Nogent sur Marne

Je serai ravie de vous fournir de plus amples informations.

Le sommeil : un besoin fondamental pour faire le plein d'énergie

Pratiquez des exercices de relaxation pour faciliter l’endormissement. Je vous conseille des exercices de respiration qui privilégient le relâchement musculaire et mental.

Cela vous procurera une détente profonde et vous permettra de faire le vide durant les situations de stress. Dites adieu à vos troubles du sommeil et profitez de tous les bienfaits d'un sommeil réparateur.

Cela vous sera bénéfique et vous permettra d'améliorer votre quotidien tant sur le plan physique que psychique. 

Mettez fin à vos troubles du sommeil

 

Sophrologie sommeil Nogent sur Marne

Quelques avantages de la sophrologie du sommeil :

Amélioration de la mémoire
Amélioration de la concentration
Contrôle du stress