MARLÈNE LE QUENTREC

Hypnose sophrologie pour mincir - Vincennes, Saint-Mandé, Paris 12eme, Montreuil

Il est question ici d’un véritable accompagnement pour mincir.

  • La régulation de la respiration
  • Le développement de l’attention lors des repas
  • L’atténuation des envies de grignotages
  • La diminution de l’importance de la nourriture
  • La gestion des émotions
  • Le développement de la confiance en soi 
  • La stimulation de l’activité physique

Pourquoi les régimes et la volonté sont-ils souvent synonymes d’échec ?

C’est comme si des parties de nous conscientes voulaient mincir pendant que d’autres parties plus inconscientes agissaient pour nous faire échouer.
J’ai envie de ce gâteau !

  • Partie gourmande : « oui bien sûr ! »
  • Partie santé « Tu devrais t’abstenir ! »
  • Partie narcissique « Toute ta garde-robe est déjà un peu juste ».
Formation sophrologie Nogent sur Marne

Pour de plus amples informations ou pour tous conseils, n'hésitez pas à prendre rendez-vous.

Nos décisions et nos comportements sont en permanence guidés par des parties de nous inconscientes.

L’hypnose nous permet de dialoguer, négocier, reprogrammer de façon équilibrer les messages de l’appétit, prendre de la distance avec certaines compulsions…

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